Enseignante

Enseignante en Ashtanga Vinyasa Yoga
traditionnel à Hyères

Sandrine Dulon

Sandrine a découvert le Yoga il y a 10 ans, elle y est venue au départ pour de graves problèmes de dos qui ne faisaient que s’aggraver avec son activité professionnelle et sa pratique sportive. Sa pratique assidue en Hatha Yoga lui a permis de se réconcilier avec son dos.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, elle découvre alors que “c’est l’arbre qui cache une belle forêt”. Pas de compétition, pas de comparaison ni d’obligation de résultats, une ouverture certaine sur l’autre et bien d’autres choses…notamment sur des plans plus subtils : émotionnel et énergétique.

De par sa curiosité pour différentes formes de Yoga, elle découvre l’Ashtanga Vinyasa Yoga, qui sera un véritable coup de coeur. Afin de pouvoir partager cet Art de façon correcte et précise, elle se forme à cet enseignement auprès de Vanessa Brouillet (www.yoga-aix-marseille.fr) durant 3 années et continue son apprentissage lors de stages (Caroline Boulinguez, Annick Goueslin, Manju Jois, Pétri RaÏsanen, Damien De Bastier, Flora Brajot, etc..).

Son envol vers Mysore en Inde, berceau de l’Ashtanga, pour pratiquer et apprendre auprès d’un enseignant indien, Jay Prakash, n’a fait que confirmer son envie de partage et d’enseignement.

“Un enseignant reste un éternel élève, je continue d’être supervisée dans mon enseignement par ma formatrice et participe à de nombreux stages; j’apprends chaque jour auprès des élèves qui viennent à mes cours”.

Son enseignement est aussi inspiré par la C.N.V. (Communication Non-Violente) et la P.N.L. (Programmation Neuro-Linguistique).

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